Free running!!!

Op donderdag 25 april ging groep8 free runnen met de gymles. Eerst moesten we een judo rol leren. Daarna deden we een reeks oefeningen doen.

Je moest op te mat springen die omhoog stond en dan verder proberen te klimmen en als laatst er af springen en een koprol doen.

 
 
Je moest over een kast jumpen, het maakte niet uit hoe.




　
Je moest over een bank lopen en op het rek springen en er dan weer af springen en na het landen een koprol doen.




Je moest op een springplank springen met je handen op de kast en dan schuin tegen de muur lopen.




　
Je moest naar een kast rennen met een opgerolde mat erop en er met je rug overeen rollen.

Remco (stagiair die de les gaf) was per ongeluk een oefening vergeten. Dat was bijna dezelfde oefening als oefening 4 alleen dan met een bok.

Groetjes van uw free runners Wouter en Jarno